Breaking News
  • Breaking News Will Appear Here

अगर आपको भी पेट फूलने की पेरशानी है, तो इन 4 चीजों ना खाए

 Kirti |  2017-01-30 11:22:49.0

अगर आपको भी पेट फूलने की पेरशानी है, तो इन 4 चीजों ना खाए

तहलका न्यूज़ ब्यूरो

नई दिल्ली. अगर आपका भी अकसर कुछ खाने के बाद पेट फूल जाता है तो कार्बोनेट ड्रिंक, बीन्स, ब्रोकली, गोभी और बंद गोभी को नहीं खाना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो इन चीजों को खाने के बाद पेट में गैस की समस्या होने लगती है.


यहां हम आपको बता रहे हैं ऐसे ही कुछ खाने की चीजों के बारे में जिन्हें अवाइड करके आप गैस की परेशानी से बच सकते हैं.

1- प्याज भी गैस पैदा करने वाला खाना है. इसको ज्यादा से ज्यादा कम खाए.

2- ग्लूटेन ना खाए इसे खाने के बाद खाना सही से नहीं पचता और पेट फूलने लगता है.

3- दूध से बने उत्पादो को खाने से बचना चाहिए. जैसे पनीर, आइस्क्रीम और डिब्बाबंद भोजन से भी गैस की समस्या होती है.




Tags:    

  Similar Posts

Share it
Share it
Share it
Top